stage de yoga au CCFV d'Enghien-les-Bains

Du

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Centre culturel François-Villon

Price: 16€ adhérent / 19€ non adhérent

Centre culturel François Villon, Sportif

Stage Kalari Adulte-Enfant

Gymnastique posturale et ludique basée sur le comportement des animaux.

Contact: CCFV

Tel : 0134128589

infos@ccfv.fr

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DESCRIPTIF

Gymnastique posturale et ludique basée sur le comportement des animaux.

  1. Faire découvrir aux parents et aux enfants cette gymnastique chorégraphique, dynamique et complète à mi-chemin entre le Yoga, l'art martial et la danse.
  2. Développer en chacun toute la palette du Kalari (de son vrai nom Kalarippayat), une expression corporelle riche : souplesse, coordination, souffle, sens de l'espace et chorégraphie.
  3. Enfants et parents apprendront à exprimer l’animal qui est en chacun d’eux à travers la proposition de 9 des animaux utilisés jadis dans cet art à des fins martiales.
  4. Mettre en relation le jeu et l’expression du corps entre enfant et adulte par une double pédagogie.

Déroulé de(s) séance(s) :

  • Préambule de présentation de la pratique et écoute des attentes du public (profil, fragilités éventuelles, etc)
  • Échauffement progressif, dynamique et assouplissant.
  • Gammes de déplacements et de mouvements et découverte chorégraphique à travers les animaux. Insistance sur le placement du souffle pour les adultes.
  • Mise en place du jeu autour des animaux pour développer habileté, souplesse et coordination.

1h20 de pratique physique | 10 minutes de présentation de l’activité | 10 minutes à une pause goûter | 20 minutes de présentation d’un ouvrage photographique et d’un diaporama de quelques images .

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