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CCFV, sophrologie: se tourner vers la lumière

CCFV, sophrologie: se tourner vers la lumière
Samedi 14 Octobre 2017 -15:30

Venez décompresser au Centre culturel François-Villon le samedi 14 octobre à 15h30.

Sylvie Gerolami, enseignante de yoga et sophrologue caycédienne, vous propose un stage sophrologie.

Lors de cet atelier, les participants aborderont deux des trois « techniques clés » de la sophrologie : le sophro-déplacement du négatif (SDN) pour évacuer les tensions et la sophro-activation vitale (SAV) pour renforcer la vitalité des différents tissus corporels.

Sylvie Gerolami initiera également les stagiaires à la Relaxation dynamique Caycédienne 1 (RDC1).

Le sophro-déplacement du négatif est une méthode qui permet un « nettoyage » corporel physique et mental. Évacuation des forces négatives, tensions, soucis, frustrations, déceptions…

Cette méthode est un outil formidable pour évacuer un stress qui est en train de s’installer afin de ne pas le laisser s’incruster, pour éliminer les tensions musculaires, pour chasser la fatigue du quotidien…

La sophro-activation vitale des 5 systèmes Isocay  est une technique qui permet des rendre présent les organes dans la conscience et de renforcer ainsi leur structure biologique.

La sophro-activation vitale dégage toute l'énergie de l'existence positive de l'être. 

La pratique de la Relaxation dynamique Caycédienne 1 (RDC1) favorise la découverte d’un espace de conscience de notre schéma corporel : notre forme, notre mouvement, notre tonus musculaire.

Sur le plan historique, la RDC1 a été inspirée du yoga et de la méditation dhyâna.

Centre culturel François Villon
4 rue Talma
95880 Enghien-les-Bains
Repères: 
  • Prévoir une tenue confortable et un plaid. 
  • Public : Adultes
  • Tarif : 30 €
Contact: 

Informations et réservations :